マラソンの翌日 元気に出社するために 《その1》 筋肉痛の話

2015年10月30日のジョギング関連ニュース

マラソンの翌日 元気に出社するために 《その1》 筋肉痛の話

マラソンの翌日 元気に出社するために 《その1》 筋肉痛の話

日常生活でも多くの人が『筋肉痛』を経験しているはずです。重い荷物を持ったり、普段あまり運動していない人がスポーツを楽しんだり、気まぐれにジョギングしたり、その翌日に訪れる筋肉痛に「あれ、どうして痛いのだろう?」「そうだ、昨日〇〇〇したからだ」なんて思い返すこと ...

ハフィントンポスト

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